Les sorties Calendrier 2008  


Les Etirements

Membres supérieurs & haut du corps

Ne cherchez pas à aller jusqu'au bout de vos mouvements. Arrêter-vous avant d'avoir atteint le seuil de la douleur

 

Bras

Epaule

Haut du corps
Un étirement doit toujours être contrôlé
Nuque


22878 Visiteurs en 2008 VTT Albret - version 2.2.2 - Janvier 2004 - Contact